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• SESION num: 1
• FECHA: 17/02/2016

OBJETIVO DE APRENDIZAJE

1.-Aprender a romper el hielo

2.-Lograr la comunicación individual y la comunicación grupal a través de la MIRADA llamada ANTIFAZ

3.-Disfrutar de la sesión de bienvenida

¿Qué he aprendido? ¿Cómo lo he aprendido?

* Movimientos individuales------movimientos sincronizados grupales

* Ice-break

* Comunicación visual: La mirada personal, profesional, sensual

*Expresión Facial

*Introducción a la relajación holística (mirar hacia nosotros)

• Saludo de Bienvenida en círculo, creando movimientos iguales del grupo y sincronizando ritmo común (Circo del Sol, alegria)
• Inventar un saludo formal y otro creativo
• Juego de Comunicación visual (parejas A pilla a B etc) ,A evita la mirada y B debe lograr captar la mirada, moviéndonos por todo el espacio; A + B rompen la mirada y con la comunicación visual hacemos grupos de 4-,6,8 hasta lograr un solo grupo
• Todo el grupo sigue a 1 lider con la mirada
• Juego rítmo grupal.4 filas marcando patrones rítmicos con saltos, palmadas, percusión con los pies , sonido.16 +8+4+2+1 pulsos
• Terminar frente al espejo con elementos coreográficos encadenados
• Relajación holística.Escaner corporal

¿Cómo me he sentido? ¿Qué aspectos me han hecho sentir de este modo?

Me he sentido liberado y contento. El hecho de dejar atrás la vergüenza me ha hecho sentirme liberado por dejar de estar encerrado en uno mismo y abrirse a los demás.

¿En que puedo mejorar?

Puedo mejorar el transmitir mejor con la mirada.